　ビギナー、基礎、初級クラス　

バレエにつながるトレーニングから始まり、バー、
センター入門レッスンを行うバレエクラス

ストレッチ、筋力強化から始まり（約30分）、

バー（約60分）センターレッスン（約30分）までの

120分クラスです。

バレエを踊るのに必要な身体作りのため、

しっかりとアップを行うので、

無理なく、正しいバレエを習うことができます。

クラスレベルはビギナー、基礎、初級で、

どなたにでも幅広くご受講いただけます。

始めの30分間は

ピラティスを取り入れたストレッチ、体幹、筋力強化

などバレエにつながるエクササイズもありますので、

ブランク後のレッスン、怪我をされている方、

基礎を見直したい方にオススメです。

ストレッチ、エクササイズ～バーレッスンまでの90分の受講も可能です。

※お怪我防止のため、バーからの受講はできません